Novas pesquisas afirmam que dietas ricas em proteínas estão vinculadas a um melhor metabolismo e proporcionam 45% mais capacidade de armazenamento de tecido magro, ou massa muscular, enquanto uma dieta com poucas proteínas apresentam maior armazenamento de gordura.
Os resultados da pesquisa foram apresentados durante um encontro no The Obesity Society (TOS), reunião anual em Boston, Massachusetts. Confira a pesquisa completa no link abaixo.
Study suggests high protein diets are tied to a higher metabolism