A nutrologia esportiva orienta o melhor caminho para aprimorar o desempenho físico, respeitando a tríade do sucesso baseada no treino, alimentação e recuperação.
Para isto, avaliam-se hábitos em geral, as necessidades de suplementações específicas, o progresso do esportista (considerando a evolução mensal da massa gorda, massa muscular, massa magra por segmento, etc.), a quantidade de calorias que o organismo precisa para manter as nossas funções vitais básicas, dentre outros dados igualmente importantes.